妊婦は痔に悩まされる？
妊娠中、痔に悩まされる方って意外に多いのをご存知でしたか？
「えーっ！なんで私が痔になるの？」って痔になってはじめてビックリされる方もいらっしゃるかもしれませんが、妊娠中は痔になりやすいものなのです。決してあなただけではありません。
そもそもなぜ妊娠中痔になりやすいのか？なんですが、これは便秘と深い関係があるんです。
妊娠中に限らず女性に便秘がちな人が多いのはみなさんご承知のことと思います。
でも妊娠前はまったく便秘なんてしていなかったのに、妊娠してからどうも便秘をするようになった、って方も多いのです。
どうしても妊婦は動かなくなってきます。つわりがあって食の好みも変わってきます。
よく考えると、妊娠中というのは妊娠前と比べていろんな変化が起こっていることにお気付きでしょう。
妊娠中の便秘には要注意
妊娠中に便秘をするとトイレがつらくなります。
お腹が張ってつらいのに出なくてもお腹の赤ちゃんが気になって思うようにいきまれない。
がんばって出そうとすると出血・・・これのくり返しなんですね。
便秘をすると便が硬くなるので、どうしても肛門へ負担がかかってしまいます。
これまで便通には悩みのなかった方がはじめて便秘に悩む瞬間でもあります。
妊娠中の痔というのは、便秘とセットだということを覚えておいて下さい。
だから妊娠中に便秘しがちだな・・・と感じたら早めに便秘対策をするべきです。
それが妊娠中の痔を未然に防ぐ唯一の方法かもしれません。
妊婦の痔対策
それでは妊娠中の痔を防止するための便秘対策についてですが、通常の便秘対策でよくいわれるように生野菜や水分（ミネラルウォーターもしくは浄水器の水）をしっかり摂るようにしましょう。
あとは妊婦さんにはよく言われることですが、しっかり動いて歩くように意識して心がけましょう。
最近では、プールを歩くマタニティウォークやマタニティヨガなんてのも運動不足になりがちな妊婦さんにはもってこいのメニューが組まれていておすすめです。
何よりも出産に向けていろんな不安を抱えるママ予備軍の気分転換になりますし、同じ妊娠中の悩みを共有できる点でもいいと思います。
でもそんな予防むなしく妊娠中に痔になっちゃった・・・って方は、薬についても胎児への影響等を考えて敏感になられると思いますから、早めに産婦人科へ相談されるのが一番効果的だと思います。
妊娠中の痔に限りませんが、トイレをウォシュレットに替えるということも効果大のようです。
妊婦にもおすすめ！便秘解消法の決定版
妊婦の悩みは、このように便秘になっても薬が飲めないという点にあります。”便秘薬”は普段でも体のためには飲まない方がいいですしね。
そんな悩みを解消してくれる、うちの嫁を筆頭に妊婦ではないけれど効果を実感した私（笑）、その他便秘の悩みを持つ人みんなにすすめまくっているのが【天然素材１００％のオリゴ糖】です。
これなら妊婦が摂取してもまったく問題がありません。
オリゴ糖は粉末になっていますから、オリゴ糖そのものを飲むんじゃなくて料理に使ってください・・・ホントそれだけ。
オリゴ糖が妊婦の便秘に絶大な効果があるってことを知らないって人、かなりいるんですよね。
ホント信じられないような魔法の粉（笑）です。
ぜひだまされたと思って試しに使ってみてください。